『通勤ラン』！？♡（Ｈ24.09.29）

今日は、ふじみ野市内の小学校では『運動会』のところが多かったようですね！

久々に３０度前後まで気温が上がったので

子供たちも、応援のご家族も大変だったんじゃないでしょうか(^.^)

 

 

どうも、タローです。

 

 

今朝、先日の某ブログを見たユッコさんが

コレ↓↓↓

くれました^^;

 

この本によると・・・

 

『ハーフマラソンとフルマラソンの大きな違いは、ふだんの体力のキャパシティ以内か、キャパシティを超えるか、ということです。ハーフマラソンでは、つらく苦しくなってきたところにゴールを迎えますが、フルマラソンでは、３０Ｋｍを超えると、つらく苦しい局面が何度も何度もやってきます。　　距離は２倍ですが、体力も精神力も２倍以上のものが必要です。』

 

・・・

 

・・・

 

マジでか(-_-;)

・・・

 

読み進めていくと・・・

 

 

おっ(゜o゜)！

『通勤ラン』

って言うトレーニング法が紹介されています！

 

さっそく、ここら辺から行ってみましょうかねo(^^)o

 

 

まぁ、この本をモン兄さんに見せたところ・・・

 

　　　　　　　　　モン兄　『東京マラソンはいつなの？』

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　タロ　　　『２月の末です・・・』

　　　　　　　　

　　　　　　　　　モン兄　『ってことは、まだあと２か月はゆっくりできんじゃん』

 

・・・

 

まさにその通りですね！

 

うっかりしてました(*^^)\

 

 

あわてないあわてない

 

 

 

でわでわ

 

 

 

『東京マラソン２０１３』抽選結果♡（Ｈ24.09.27）

昨日、９/２６(水)は『東京マラソン２０１３』ランナー抽選！の日でした。

 

抽選の結果はメールにて通知されます。

 

しかし、１０万人もの応募に対する結果通知ですので「順次、申込みの方全員に～」とのことで

 

昨年は１０月１１日にメールが届きました。

 

 

『もう、そんなの待ちきれ～～んっ(>_<)！』

 

って思って、調べてみると・・・

 

おっ(゜.゜)！

 

 

あるじゃない！調べられるじゃな～い(^.^)ｖ

 

ってことで、えいっっ！

≪当選≫

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

 

１０倍の倍率を見事に突破いたしました～<(｀^´)>

 

 

さて、どうしようか・・・(-_-;)

 

　　　　　　タロ『どうしよう・・・』

 

　　　　　　某弟『走れば・・・』

 

　　　　　　タロ『だよね・・・』

 

　　　　　　某弟『とりあえず10Ｋｇくらい減量したいよね・・・』

　

 

　　　　　　タロ『だよね・・・』

 

　　　　　　某弟『でも、まずはお祝いしないとね・・・』

 

　　　　　　タロ『そうか・・・』

 

　　　　　　某弟『ま、頑張るのは明日からでいいんぢゃない・・・』

 

っていうことですので、とりあえずは・・・

 

☆当選祝い祭り☆

 

を開催するはこびになりました！

ヽ(^。^)ノ

 

 

でわでわ



久々に？×２♡（Ｈ24.09.26）

今朝は“久々に①”朝日が眩しい良い天気です☆

 

どうも、タローです。

 

最近は『曇り～雨』が続いていたので

やっぱり天気が良いと気分が良いですねヽ(^。^)ノ

 

今年も残暑が厳しかったので

 

『今年はもう涼しくならないんじゃないか・・・(-_-;)』っとか

 

心配していたのですが、すっかり涼しくなって《秋》らしくなってきました(^.^)

 

明日から週末にかけて台風の影響があるとかないとか・・・

 

今日のような〈テニス日和〉を見逃す手はないですね(*^^)ｂ

 

 

もう一つ“久々に②”コチラ^^

『秋のプレゼント企画』

オオクワガタ君×２デス^^

こちら、日本のオオクワガタとそっくりですが、中国生まれの

『中国ホーペ』

（　Dorcus hopei　）

という、種類のクワガタ君になります。

 

今回はコチラを２名の方にプレゼントいたします(^.^)

 

希望の方はコメント欄にて受付致します^_^

男の子も女の子もお父さんお母さんでもＯＫですのでお待ちしています！

～注意点～

※外国産なので外に放ったりしないでください。

 

※生き物ですので状態が悪くなってしまって際はご容赦ください。

 

 

 

さて、テニスしましょか！

 

 

 

でわでわ

 

アイガタリナイ・・・？♡（Ｈ24.09.21）

今朝は小雨が降ったり止んだりのなか

 

９月初、約２か月ぶりのエンジョイ・コースをＥｎｊｏｙ！いたしました^^

 

 

どうも、タローです。

 

 

まぁ、毎度のことながらガッツリ走らされました^^;

気温は低かったのですが湿度が高いせいか元毎日更新ブロガー氏と２人して汗だくに・・・

 

こんな時はしっかりと『愛』を補充しなくてわっ！

 

ってことで、終了後二人でコチラ。

はい、『～愛のスコール～Ｓkal』にて補充(*^^)ｂ

 

『愛』が不足している方にはオススメの一品ですよ！

 

 

 もうひとつ

今日は朝から１，３番コートのナイター照明の修繕がありました。

先日ファミリーで購入した“足場”が再登場です！

１番コート奥のナイターは、前回スタッフで交換しようとしたのですが

ソケット？の部分が腐食してしまっていてシロートには改修不可能な状態でした(~_~;)

↑↑↑

（足場を支える３ウラ師匠です♡）

　

 

それを今回バッチリ直していただきました！

(*^^)vオッケー

 

３番コートの電球交換も終了しました。

 

これから日没時間が早くなってきますし、

１０月からのナイター点灯サービスに向けてバッチリです(^.^)ｖ

 

 

 

でわでわ

カブトムシ♡（Ｈ24.09.18）

今日みたいにムシ暑い日には・・・

『ムシネタ』でっ！

<(｀^´)>

 

ど～も、タローです。

 

5/14のブログ『カブのニョロ♡』達がこんな感じになりました(^.^)

ん～～、なかなか立派なカブトムシになってくれましたね～(*^^)ｂ

 

幼虫ちゃんから育てたカブ達はやっぱりカワイイのですが・・・

 

最盛期にはこんな感じに

 

(-_-;)

セワシキレンゾ・・・

 

もう９月ですので、カブトくん達は★になりましたが

ケースの中には次のニョロちゃん達がチラホラと・・・

 

どぅするぅぅ？

 

来年はＭＡＸ何匹まで行けるのか挑戦してみましょうか。

 

めざせ三桁<(｀^´)>

 

いやいや、ムリムリ。

 

 

 

でわでわ

どっしゃ降り～♡（Ｈ24.09.17）

今日は『敬老の日』ですね！

 

三連休だった方も多いと思いますが、不安定な天気が続きましたね^^;

 

 

どうも、タローです。

 

 

今日も、陽射しもあって『まだまだ暑いな～』って思っていたら・・・

 

急にどっしゃ降り(>_<)

 

ボールを救出に行った理性②氏(*^^)アリガトー

 

その後、すぐに天気は回復して４時～のジュニアレッスンはＯＫ(*^^)ｂ

 

しかーし、７時３０分頃にまた

 

どっしゃ降り(゜o゜)

雨に中で戯れるＡ２８＆Ｔ９３^^;オチョーシモノメ

みるみる水溜りになってしまい～

ち～～～ん、終了(-.-)

 

Ｐクラスは中止→振替になりました。

 

 

でも今日は、レッスンの合間に

①草むしりもできたし、②ミーテイングもあって、③ミックスダブルスの練習もできて、

④やま〇うどんの『天ぷらうどん』（￥340-）も鉄板の美味しさ(^.^)だったので・・・

 

良い一日でしたヽ(^。^)ノ

 

 

 

でわでわ

ば、ばった！？♡（Ｈ24.09.13）

まだまだ暑い日が続きますね～(>_<)キッツ！

　

 

 

どうも、タローです。

 

 

昨日は午後のレッスンをお休みさせていただいて

コーチ陣４名（タロヤマテツミナ）揃って、コーチ研修会に参加してまいりました。

 

ＷＨＡＴ‘Ｓ　ＴＥＮＮＩＳ　？

↓

ＴＥＮＮＩＳ　ＩＳ　ＧＡＭＥ　！

 

『テニスは楽しいものだ！』

 

っていう大前提を確認できて、とても勉強になりました。

今後の大井ファミリー・ジュニアレッスンに活かしていきます！

テニスの楽しさ！をしっかりと伝えていきたいです<(｀^´)>

 

 

さて、先日のＵＭＡに関して新たな情報が入ってまいりました(゜.゜)

コチラ

↓↓↓

ワタクシ、てっきり鳥的なものの仕業と思っていたのですが。

 

事情に詳しい専門家（ヤマ氏）によるとコチラ

なんと『バッタ』の産卵痕っとのことです！

 

(゜o゜)

マジスカ！

 

ヤマ氏が言うのだから間違いないと思われます！

 

ってコトですので、

 

跳躍的蟲卵産処庭球場乃砂住処富士見野（？）

 

こんな感じでしょうか？

(゜-゜)ナニガ？

 

こちらは先日、電車でプチ旅行へ行ったのですが・・・

行き。

帰り。

 

電車が空いていたので、ふざけてみました^^;

 

ま、いいか。

 

 

 

でわでわ