今日は今年初の月例大会
２０１３年 １月 ＢＣ級・女子ダブルスが開催されました☆
大井ファミリー勢は１・２位トーナメント、３・４位トーナメントでそれぞれ
準優勝♫
ヽ(^。^)ノ
ガンバリマシタ～
※大会の詳細はファミリーＨＰのしかるべきトコロでご確認ください(^.^)
で、今朝なんですが、
いつものようにコート整備をしていると・・・
(゜-゜)
コートにボールが落ちています！
昨夜のレッスン後には無かったので、道路に出てしまったボールを
誰かがコートに戻してくれたようです。
ありがとうございます<(_ _)>
すると・・・
あれっ！？
(ーー;)
ラケットも落ちていました・・・
はい、ワタクシのラケットでございます(>_<)
もちろんキンキンに冷えていました・・・ゴメン！マイ・ラケット(>_<)
まぁ、滅多に忘れることはないのですが
以前に忘れた時には
雪が降って積もっていました・・・^^;
ドンマイ・マイ・ラケット♡
《トレーニング記録⑩》
～東京マラソン2013に向けて～
平成２５年１/９（水）
距離＝駅伝コース（約２０キロ）
タイム＝１時間４７分３０秒
※今回はＳＫＩＮＳを上下とも着用したせいか良いペースで走れました。
また、走りながらアミノバイタル（粉）を飲む練習をしてみました。
次回はゼリータイプを試してみようと思いますが、少し重いのかな？
タイム上は４時間を切れそうなのですが（サブフォーっていうらしい）
どう考えても同じペースでもう２０キロなんて走れない・・・完走できるのかな？
でわでわ
0 件のコメント:
コメントを投稿