がんばろう〇日本！♡（H23.07.08）

朝方雨が降っていてホッとしていたのですが

9時前には止んで

無事にエンジョイコースを開催できました(^.^)

どうも、タローです。

本日も60分の短縮バージョンにてEnjoyいたしました(*^^)ｂ

その後、お昼ご飯には

ちょいとダイエットを意識してみまして

コチラ

「や〇だうどん」の「ざるそば」（大盛）です(^.^)

290円ですので、なかなかのCPですね！

基本、うどん派なので昼に「そば」のみとか初めてでした^^;

案の定、J1レッスン終了後の5時にはすでに空腹感が・・・

まぁ、毎日このあと11時ころに夕飯ですので

ダイエットには厳しい・・・っていうか健康的にどうなんでしょうかね？

話は変わりまして

日本テニス連合の

東日本大震災復興支援

ワッペン＆缶バッジ＆Tシャツ

が届きました！

上の5色のLサイズ・各2枚くらいですが

1枚/1000円にて販売いたします。

※日本テニス連合では、被災地の一日も早い復興を願い、

オリジナルワッペン・缶バッジ・Tシャツを作成いたしました。

この販売による売り上げは製作費等経費を除いたすべての金額を

日本赤十字社を通じ、被災者の方々の支援に使わせていただきます。

こちらは綿１００％のTシャツですが、

ドライTシャツ（1200円）もご注文を受け付けようと思いますので

ぜひご協力をお願いいたします<(_ _)>

缶バッジ＝300円

ワッペン＝500円

もゼヒ！

さて、明日は週末・土曜日ですが

天気予報がこんな感じ・・・

まぁ、くれぐれも体調に気を付けて

頑張りましょう(-_-;)

でわでわ